Met Virgil en Gia

Terug naar de basis

Voel je je overweldigd door gezondheidsproblemen en weet je niet waar te beginnen? Ga terug naar de basis en ontdek onze vijf speciale programma's die zijn ontworpen om verschillende aspecten van jouw gezondheid aan te pakken.

Samen streven we naar een gezondere jij

Jouw Gezondheid, Jouw Programma: Kies Wat Bij Jou Past

Of je nu worstelt met eczeem, hormonale onevenwichtigheden, overmatige stress, darmklachten of algemeen welzijn, wij hebben een programma voor jou. Bekijk onze programma's hieronder en zie welke het beste bij jouw behoeften past.

Onze programma's wordt ondersteund door persoonlijke begeleiding door ervaren professionals

✅

Persoonlijke begeleiding
Meer dan 90% van onze leden ziet verbeteringen binnen de eerste 3 maanden van onze programma's

📑

Bewezen resultaten
Bijna 90% van onze leden ervaart blijvende verbeteringen in hun gezondheid na het voltooien van onze programma's

🎉

90%

De Oplossing Voor Jouw Gezondheid

Onze anti-eczeem, hormoon-reset, cortisol-controle, darmgezondheid, gezond gewicht en holistische gezondheidsprogramma's bieden elk een unieke aanpak om jouw gezondheid te verbeteren.

Kies het programma dat jouw gezondheidsdoelen het beste ondersteunt en bereid je voor op een leven vol vitaliteit en welzijn.

Klaar Voor Verandering?

Ontdek onze programma's en neem vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven. Klik op de programma's hieronder om meer te weten te komen en je aan te melden voor het programma dat bij jou past.

Dit programma is specifiek ontworpen voor iedereen met darmproblemen, variërend van ernstig tot minder ernstig, zoals de ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom (PDS), coeliakie en voedselintoleranties. Deze aandoeningen kunnen leiden tot symptomen zoals chronische buikpijn, diarree, obstipatie, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid. Aanpassingen in het voedingspatroon, zoals het elimineren van irriterende voedingsmiddelen, vormen de basis. Daarnaast omvat ons programma levensstijlaanpassingen die ook een positief effect hebben op de darmen. Met deskundige coaching en natuurlijke oplossingen streven we naar het herstellen van de darmgezondheid.

8 stappenplan – 300+ lessen – 350+ actieve leden

Fix je darmen

Dit programma is speciaal voor iedereen met eczeem, zoals: atopisch eczeem, clownseczeem, seborroïsch eczeem en contacteczeem. Je kunt verwachten dat we samen aan de slag gaan met een praktisch 12-stappenplan. Hierbij krijg je voedingsadvies, begeleiding van een coach en persoonlijke feedback om je huid te herstellen. We maken gebruik van natuurlijke remedies en we passen je voeding en levensstijl aan, zodat jij weer een gezonde huid hebt zonder eczeem.

12 stappenplan – 300+ lessen – 350+ actieve leden

Anti eczeem

Dit programma is specifiek ontworpen voor vrouwen met hormonale disbalans, zoals PCOS, PMS, schildklierproblemen, menstruatieklachten en symptomen van de overgang. In de reguliere zorg wordt vaak medicatie voorgeschreven, maar steeds meer vrouwen zoeken naar alternatieve oplossingen. Een aanpassing in voedingspatroon en levensstijl kan hierbij wonderen verrichten. Het mooie is dat deze problemen niet per se blijvend hoeven te zijn. Er zijn talloze vrouwen die volledig van deze klachten zijn afgekomen.

8 stappenplan – 300+ lessen – 350+ actieve leden

Hormoon reset

Dit programma is specifiek ontworpen voor vrouwen met een cortisol disbalans, die kan leiden tot symptomen zoals chronische vermoeidheid, gewichtstoename, slaapproblemen, stemmingswisselingen en een verzwakt immuunsysteem. Aanpassingen in voedingspatroon, zoals het verminderen van suiker- en cafeïne-inname, het creëren van een stabiele bloedsuiker, en levensstijlaanpassingen, zoals regelmatige lichaamsbeweging, beter omgaan met stressvolle situaties door eenvoudige tools en verbeterde slaap, helpen om je cortisolniveaus te reguleren.

12 stappenplan – 300+ lessen – 350+ actieve leden

Cortisol controle

Dit programma is specifiek ontworpen voor iedereen die te maken heeft met een combinatie van hormonale disbalans, huid- en darmproblemen. Of je nu last hebt van PCOS, PDS, huidklachten of voedselintoleranties, onze holistische aanpak helpt je om dit op een natuurlijke manier te herstellen. Door aanpassingen in voedingspatroon, zoals het elimineren van irriterende voedingsmiddelen en het creëren van een stabiele bloedsuiker, in combinatie met levensstijlaanpassingen zoals regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement en verbeterde slaap, streven we naar een optimale gezondheid.

Persoonlijk stappenplan – 300+ lessen – 350+ actieve leden

Holistische gezondheidsherstel

Geef jezelf, je baby en je gezin een stevige basis met traditionele voeding en een natuurlijke levensstijl, vóór, tijdens en na de zwangerschap. Ons programma helpt je om essentiële voedingsstoffen aan te vullen, toxines te verminderen en een gezonde omgeving te creëren voor optimale groei en herstel.


Met praktische voedingslijsten, inspirerende recepten, en holistisch leefstijladvies, ondersteunen we zowel jouw gezondheid als die van je baby. Of je nu wilt voorbereiden op een zwangerschap of al zwanger bent, dit programma past zich volledig aan jouw situatie aan.


Samen leggen we de basis voor een gezond en energiek gezinsleven.

Persoonlijk stappenplan – 300+ lessen – meer dan 40 zwangerschapslessen – Inclusief persoonlijke adviezen en community platform

Zwangerschap & Zelfzorg Programma

1000+ ⭐⭐⭐⭐⭐ reviews

 Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet en hulp heb gevraagd! Na 3 maanden ben ik 5 kilo kwijt, heb ik na jaren geen herfstdip, m'n cyclus is stabieler, mn darmen rustiger, minder droge huid, ik heb het minder koud en ik realiseer me nu dat ik ook al maanden geen rugklachten meer heb (ik train niet).

Maaike

De begeleiding en betrokkenheid van Gia en Virgil heb ik als ontzettend waardevol ervaren. Met een hoeveelheid klachten ben ik (zeer sceptisch) gestart met het programma. Na veel informatie en de mogelijkheid tot vragen stellen is dit omgeslagen naar een nieuwe leefwijze. Dit heeft geresulteerd in; meer energie, weinig tot geen PDS klachten meer, minder hormonale schommelingen en echt meer in balans. Hele fijne ontwikkelingen en het gevoel dat ik mijn leven weer lekker kan leven. Ik kan het echt aanraden. Zeker omdat het programma op maat wordt gemaakt ben ik ervan overtuigd dat iedereen de juiste ondersteuning kan krijgen bij de hulpvraag die er is.

Audry torn

Building healthy bodies heeft mij goed geholpen inzicht te krijgen hoeveel troep we eigenlijk binnenkrijgen met ons huidige eetpatroon. Door pure voeding te gaan eten werden mijn darmen rustig, werd mijn energie stabieler en werd mijn migraine stukken minder. En dat in enkele weken. Het is fijn dat je in de community al je vragen kwijt kan en kan sparren met mensen die ook het programma volgen. Daarnaast staan de begeleiders klaar om je te helpen. Het is wel een flinke verandering van mindset. Maar als je lichaam er beter van wordt ga je de logica niet alleen inzien maar ook voelen! Ik zal nooit meer terug gaan naar mijn oude eetpatroon.

Marlies Geldhof

Bekijk hier meer ervaringen

Meest gestelde vragen:

  • Is jullie coaching niet 1-op-1, maar wel persoonlijk? Hoe werkt dat?

    Onze coaching is 1-op-team! Dat betekent dat je persoonlijke vragen en updates met ons deelt. Afhankelijk van wie er beschikbaar is, reageren Gia, Virgil, of een van onze andere coaches. Ons team is zorgvuldig samengesteld op basis van expertise, zodat je altijd de beste begeleiding krijgt. We geven persoonlijk advies op basis van jouw klachten en doelen. Wekelijks geef je een update in de privéchat, en wij volgen je progressie en houden dit bij.


    Zo heb je altijd snelle, maar deskundige begeleiding, zonder de hoge kosten van 1-op-1 coaching.


  • Ik heb meerdere klachten, (zoals bijvoorbeeld eczeem én hormonale klachten), en daarom weet ik niet goed welk programma het beste bij me past.

    Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.

  • Hoelang duurt de coaching (programma)?

    De coaching duurt minimaal 4 maanden. Daarna is het maandelijks opzegbaar. We zien echter dat veel van onze leden vaak langer blijven, omdat ze niet alleen verder willen werken aan hun gezondheid, maar ook toegang willen houden tot onze recepten, nieuwe lessen, de gesprekken in de community met andere leden, en de mogelijkheid om privé updates naar ons te sturen voor persoonlijke begeleiding.

  • Ik ben vegetarisch, kan ik dan ook meedoen?

    Nee, onze visie is dat dierlijke producten essentieel zijn voor een optimale gezondheid. Als je geen vlees of andere dierlijke producten wilt eten, sluit onze aanpak helaas niet aan bij jouw voedingskeuzes, en is ons programma voor jou niet haalbaar.

  • Wat houdt jullie programma precies in en hoe verschilt het van andere voedingsprogramma's?

    Onze holistische aanpak, met de daarbij behorende programma’s, is gebaseerd op traditionele voedingsadviezen die al eeuwenlang worden toegepast, zoals het eten van natuurlijke, onbewerkte dierlijke producten, het vermijden van moderne, bewerkte voedingsmiddelen, en het ondersteunen van het lichaam met mineralen en vitaminen uit volwaardige voeding.


    Het grote verschil met andere programma's is dat wij de gezondheid als geheel benaderen: naast voeding kijken we naar stressmanagement, slaapoptimalisatie, natuurlijke beweging en detoxificatie. Dit programma biedt toegang tot alle informatie die je nodig hebt om je lichaam van binnenuit te helen en in balans te brengen. We richten ons op de kern van je klachten en leren je hoe je dit kan oplossen, zodat je niet alleen symptomen aanpakt, maar je gezondheid verbetert op de lange termijn.


Meld je aan bij de grootste non-tox community van Nederland