Mindset

Er is geen snelle oplossing: Vet verlies vs geld verlies? (podcast)

Podcast – Kan je niet naar de gym en ben je bang om je progressie kwijt te raken?

Tips om je ritme te behouden of terug te krijgen (met video)

HELP – Ik heb teveel gegeten, wat nu?

BHBLIFESTYLEMOVEMENT – Update dag 20

TAKE ACTION NOW!

“Simple but not easy”.

Beheers je mindset 🤯

De 5/2 regel.

Negative selftalk 😬