‘๐๐ฌ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ณ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฐ๐ต๐ด๐ต๐ฆ ๐ฑ๐ญ๐ถ๐ด๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ง๐ฆ๐ช๐ต ๐ฅ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ท๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐ช๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐จ๐ฆ๐ฌ๐ณ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฃ๐ฆ๐ฉ๐ข๐ญ๐ท๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ข๐จ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ด ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ต.”
Van een carpaal tunnel syndroom, B12 spuiten en een ‘kapotte’ knie, naar fit, een 80 kilo deadlift en een bovengemiddeld goede B12 door aanpassingen in de voeding
“๐๐ฌ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ญ๐ถ๐ฌ๐ฌ๐ช๐จ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ณ๐ฆ๐ด๐ถ๐ญ๐ต๐ข๐ข๐ต”
‘Ik ben nog steeds dankbaar voor het feit dat ik bij BHB begonnen ben, want mentaal en lichamelijk ben ik sterker dan ooit. Ik voel me fit, sterk en gelukkig’
