MAXIMAAL RESULTAAT MET ONZE PERSOONLIJKE VOEDINGS­SCHEMA'S

WAT KAN IK VERWACHTEN?

Stap 1

Naar aanleiding van je aanmelding ontvang je binnen 24 uur een intakeformulier via de mail

Stap 2

Deze vul je in en mail je retour

Stap 3

Binnen 3 werkdagen ontvang je je persoonlijke voedingsschema's + handleiding zodat je alle benodigde info hebt

Stap 4

Je leest de handleiding door en begint zelfstandig met de voedingsschema's

Stap 5

Ook heb je toegang tot onze Community (Facebook groep) waar je eventuele vragen kan stellen, recepten kan delen en elkaar kan motiveren

Meer dan 10.000 mensen gingen jou succesvol voor.

SNEAK PEAK VOEDINGSSCHEMA'S & VOEDINGSLIJST

Voedingsschema

In de schema's staan de hoeveelheden die we jou adviseren. We maken onderscheid tussen sport dagen, tijden van trainen en rustdagen.

Je kan zelf je maaltijden samenstellen aan de hand van onze voedingslijst, dit is perfect als je met je gezin wil mee eten, onregelmatig werkt of op reis bent, maar vooral belangrijk om je voedingsstijl op lange termijn vol te houden. Zelf kiezen waar je zin in hebt is altijd het beste! (ook i.v.m. allergieën)

Er staan 5 maaltijden per dag in, maar je kan ook maaltijden samenvoegen en bijvoorbeeld 3 maaltijden per dag eten.

Wanneer je progressie stagneert zal je door middel van de handleiding je schema's kunnen aanpassen zodat je op koers blijft om jouw doel te halen! Ook na de periode van 12 weken toepasbaar.

Voedingslijst

Dit is één voorbeeldpagina uit onze uitgebreide voedingslijst. We hebben de voeding onderverdeeld in eiwitten, vetten en koolhydraten.

Ook hebben we gezonde en minder gezonde snacks in de voedingslijst verwerkt, zodat je leert omgaan met de hoeveelheden hiervan. Het belangrijkste is om de juiste hoeveelheid uit je voedingsschema en de voedingslijst aan te houden.

Je hoeft zelf geen eten uit te rekenen in een app. Het enige wat je, zeker in het begin moet doen, is je voeding afwegen zodat je leert welke hoeveelheid bij jou past. De eerste 2 weken is even inkomen, maar daarna zal je merken dat je de meeste hoeveelheden al uit je hoofd kent.

WIL JIJ OOK ZO'N ONBETAALBAAR RESULTAAT? DUIZENDEN MENSEN ZIJN JE AL VOOR GEGAAN!

Dagelijks coachen wij honderden mensen!

12 WEKEN COACHING

“𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘭𝘶𝘬𝘬𝘪𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘢𝘵”

12 WEKEN COACHING

‘-21 kilo en geen eet “stress” meer’

12 WEKEN COACHING

“Ik voel me fitter en zelfverzekerder dan ooit!”

PERSOONLIJKE VOEDINGSCHEMA'S

‘Hoe het "dieet" mij bevalt? Kort gezegd: Awesome!’

PERSOONLIJKE VOEDINGSCHEMA'S

‘De lijst met voedingskeuze is voor mij helemaal goed, kom ik in goed ritme & eten is nog steeds heerlijk!’

START VANDAAG NOG

Persoonlijke voedingsschema's voor optimaal resultaat

NIET VOOR VEGANISTEN/VEGETARIËRS

Factuurgegevens

Je bestelling

Product Subtotaal
Plaatshouder
Persoonlijke voedingsschema’s (kosten eenmalig)
  × 1
65.00
Subtotaal 65.00
Totaal 65.00
  • Selecteer je bank

Je persoonlijke gegevens zullen worden gebruikt om je bestelling te verwerken, om je beleving op deze site te optimaliseren en voor andere doeleinden zoals beschreven in onze privacybeleid.