“Ik heb een 12 weken programma/coaching gevolgd bij BHB en met super resultaat๐Mijn doelen waren, ongeveer 3 kg afvallen, rond de 57 kg wegen, vetpercentage verminderen rondom buik, benen en billen, afvallen zonder steeds honger gevoel te hebben, fit en energiek voelen met een ander voedingspatroon, bekkeninstabiliteit verbeteren, huid verbeteren en volhouden op de lange termijn.
Ik stond vanmorgen op de weegschaal, 56.4 kg ๐ Yes!! Ik begon met een gewicht van 61.3 kg, bijna 5 kg kwijt!
Niet alleen de weegschaal geeft resultaat
– Mijn lichaam is sterker geworden door elke dag te wandelen
– Geen dagelijkse pijn meer in mijn bekken
– Van 0 beweging naar 6 dagen per week bewegen. 5 dagen 5 km snelwandelen en 1 dag 5 km hardlopen
– voel me energiek en fit
– voeding verbeterd waardoor ik mij verzadigd voel
– Huid verbeterd, minder roodheden/oneffenheden
– Begonnen met een buikomtrek van 85cm en nu een buikomtrek van 72cm
– Kleding zit weer heerlijk๐
– En natuurlijk voel ik door dit alles me ook beter in mijn lichaam ๐
Ik ben zeker niet van plan om in oude patronen terug te vallen! Thnx BHB voor alle tips en fijne coaching!! Echt een aanrader!”
